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건강 지식 Life information Health knowledge

지방간에좋은음식 알아보아요. 안녕하세요. 오늘은 지방간에좋은음식에 대해 알려드리고자 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 신랑이 최근 축농증 수술을 받았는데요. 축농증 치료를 위해 한달간 약을 복용해서 그런지 지방간 수치가 확올랐더라구요. 특히 술을 즐겨드시지 않는 분들에게 발생하는 비알콜성지방간이 더 치료하기가 어렵다는 사실 다들 알고 계실거예요. 그래서 티브이를 보다가 문득 mbn 짠내폭발 건강만점 프로에 보게 된 이 지방간에좋은음식에 대해 설명하고자 하오니, 다들 집중하시길 바랄게요. 지방간에좋은음식의 이름은 바로 간당당주스예요. 다들 궁금하셨을텐데요. 바로 이름도 당당한 간당당주스랍니다. 명칭그대로 간에 아주 당당한 주스라는 뜻이겠지요? 저도 딱 듣자마자 마음속에 와 닿았답니다. 그리고 레시피가 아주 간단하다면 꼭 신랑을 위해 준.. 더보기
새싹보리효능 알려드려요. 새싹보리효능 알려드려요. 안녕하세요. 오늘은 제가 매일 물처럼 마시는 몸에 좋은 건강법을 알려드리고자 이렇게 포스팅을 하게 되었답니다. 바로 새싹보리인데요. 그동안 무심결에 꾸준히 섭취했던 것이 새싹보리효능을 알고나니, 더더욱 챙겨먹어야겠다 싶더라구요. 그럼 지금부터 제가 알게된 새싹보리효능을 알려드리고자 하오니, 다들 메모할 준비 되셨나요?새싹보리효능 첫 번째, 혈관을 깨끗하게 해 준다고 해요. 바로 혈관 청소부 역할을 하는거죠. 새싹보리에는 폴리코사놀이라는 성분이 들어있는데요. 바로 혈관을 청소하는 역할을 하는 콜레스테롤을 증가시켜 준다고 해요. 그렇기 때문에 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 같은 어마무시한 혈관 질환을 예방해줄 수 있다고 해요. 지금부터 혈압관련으로 집안 내력이 있으신집들은 꼭 챙겨드시는.. 더보기
모유유래다이어트유산균 알려드려요. 모유유래다이어트유산균 알려드려요. 안녕하세요. 오늘은 제가 즐겨 시청하는 좋은아침프로그램에 모유유래다이어트유산균에 대해 나왔거든요. 아주 좋은 정보기에 여러분에게 알려드릴려고 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 모유유래다이어트유산균에 대해 처음 들어보신 분들 아마 많으실 거라고 생각해요. 그럼 지금부터 메모할 준비 되셨나요? 모유유래다이어트유산균은 다이어트에 도움이 되는 황금식품이랍니다.모유가 좋다는 것은 남녀노소 누구나 알고 있는 사실일거예요. 모유유래다이어트유산균은 락토바실러스가세리BNR17이라고 불리는데요. 참 이름도 길고 어려워서 머리에 입력시키기가 힘들더라구요. 하지만 이름은 어렵고 길더라도 우리 몸에 아주 좋은 영향력을 주니 꼭 기억해 주시길 바랄게요. 건강한 한국인 산모의 모유에서 분리배양에 성.. 더보기
상추의효능 알려드려요. 상추의효능 알려드려요. 안녕하세요. 오늘은 우연히 좋은 아침을 시청하다가 상추의효능에 대해 나오길래, 여러 자료들을 참고하여 포스팅하게 되었어요. 고기류를 먹을 때 빼먹을 수 없는 것이 바로 상추죠. 그만큼 상추의효능은 다양하고 대단하답니다. 그럼 지금부터 상추의효능에 대해 알려드릴게요. 상추의효능 첫 번째, 필수아미노산이 풍부하여 피를 맑게 해주는 청혈작용을 한다고 해요. 진정하게 고기를 사랑하는 사람은 고기만 먹는다고 하죠. 하지만 고기와 떼서는 안될 짝꿍 바로 상추를 잊으시면 안될 것 같아요. 다량의 고기 섭취는 핏속의 콜레스테롤 수치를 높여줄 수 있어요. 이 상추의효능인 청혈작용 잊지 마시길 바랄게요. 콜레스테롤 수치가 약간 높으신 친정아버지께 고기드실 때 꼭 상추를 빼놓지 말고 드시길 권유해야겠.. 더보기
의성특산물 마늘효능 알려드려요. 의성특산물 마늘효능 알려드려요. 안녕하세요. 오늘은 한국 사람에게는 없어서는 안될 식품 마늘효능에 대해 알려드리고자 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 단군신화에서도 곰이 100일동안 쑥과 마늘을 먹고 인간이 되었다고 하죠? 대한민국 국민이라면 마늘을 빼놓은 음식을 생각하기 힘들만큼 마늘은 중요한 식재료예요. 그 중요한 마늘효능에 대해 알려드리고자하오니, 집중하시기 바랄게요.마늘효능 첫 번째, 식중독 예방과 위궤양을 예방해준대요. 예로부터 마늘은 살균작용을 했다고 해요. 그래서 우리나라 선조때부터 대한민국은 마늘이 많이 들어간 음식을 섭취했어요. 전통적인 음식이 바로 김치죠. 김장 시엔 정말 어마어마한 양의 마늘이 들어가거든요. 선조의 지혜가 엄청 들어간 음식임을 알 수 있죠. 식중독 예방 시에도 이 마늘이.. 더보기
토마토효능 알려드려요. 토마토효능 알려드려요. 안녕하세요. 오늘은 슈퍼푸드인 토마토효능에 대해 알려드리고자 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 사실 토마토는 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식품으로 아주 잘 알려져 있죠? 그럼 지금부터 토마토효능에 대해 자세히 알려드릴게요.토마토효능 첫 번째는 혈관을 튼튼하게 해주고, 혈압을 낮춰줘요. 토마토에 들어있는 라이코펜이라는 성분은 강력한 항산화제이기 때문에 몸에 혈전이 생기는 것을 막아주고, 혈관질병인 뇌졸중, 심근경색, 심장질환을 예방하는데 효과가 있다고 해요. 토마토효능은 정말 다양한데요. 혈관을 깨끗하게 관리해주며, 병을 예방해준다고 하니, 하루에 일정량의 토마토를 꼭 섭취해야 할 것 같아요. 그리고 토마토에 들어있는 루틴 성분은 혈압을 내리는 역할을 하기 때문에 특히 고혈압.. 더보기
뱃살다이어트음식 알려드려요. 뱃살다이어트음식 알려드려요.안녕하세요. 오늘은 뱃살다이어트음식에 대해 알려드리고자 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 제가 어릴적 학교다닐때에는 전교에서 3위에 들 정도로 날씬했었는데요. 아이둘을 낳고나서는 그때의 몸무게보다 무려 20키로그램이 늘었네요. 특히 복부지방 뱃살이 정말 심각한데요. 그래서 좋은아침에서 알려주는 뱃살다이어트음식 지방을태우는음식에 대해 자세히 알려드릴게요. 뱃살다이어트음식 첫번째로 고추를 꼽을 수 있어요.좋은아침에서 알려주는 뱃살다이어트음식 지방을태우는음식 첫 번째로는 고추를 꼽았는데요. 캡사이신 성분이 체내 에너지를 높여서 마치 운동을 한 것 같은 효과를 내준다고 해요. 그래서 매운 음식을 섭취한 이후에는 땀이 나거나, 스트레스가 아주 확 풀리는 듯한 느낌이 들곤하죠. 신진대사 활.. 더보기
정전기필터수제면마스크 kf80보건용마스크와 효과가비슷하대요. 정전기필터수제면마스크 kf80보건용마스크와 효과가비슷하대요. 안녕하세요. 요즘 코로나로 무서움에 떨고 계시죠? 많은 사람들이 그렇듯 저도 두려운 하루 하루를 살아가고 있어요. 그러다가 어제 문득 획기적인 뉴스기사를 접하고 이렇게 포스팅을 하게 되었는데요. 바로 정전기필터수제면마스크가 kf80보건용마스크와 효과가 비슷하다는 기사였어요. 어떤 내용인지 저와 함께 정전기필터수제면마스크에 대해 알아보도록 해요.정전기필터수제면마스크는 어떻게 개발하게 되었을까요? 요새 보건용마스크 구매하기는 정말 하늘에 별따기 만큼 힘들어지고 있어요. 국가에서 우체국이나 약국에 보급한다고는 하지만 아직은 물량이 충분하지 않아서 많은 시간동안 줄을 서야 간신히 산다하더라구요. 이런 시기에 강동구 부녀회에서 구민들에게 나눠주기 위해 .. 더보기

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