항암식품 썸네일형 리스트형 의성특산물 마늘효능 알려드려요. 의성특산물 마늘효능 알려드려요. 안녕하세요. 오늘은 한국 사람에게는 없어서는 안될 식품 마늘효능에 대해 알려드리고자 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 단군신화에서도 곰이 100일동안 쑥과 마늘을 먹고 인간이 되었다고 하죠? 대한민국 국민이라면 마늘을 빼놓은 음식을 생각하기 힘들만큼 마늘은 중요한 식재료예요. 그 중요한 마늘효능에 대해 알려드리고자하오니, 집중하시기 바랄게요.마늘효능 첫 번째, 식중독 예방과 위궤양을 예방해준대요. 예로부터 마늘은 살균작용을 했다고 해요. 그래서 우리나라 선조때부터 대한민국은 마늘이 많이 들어간 음식을 섭취했어요. 전통적인 음식이 바로 김치죠. 김장 시엔 정말 어마어마한 양의 마늘이 들어가거든요. 선조의 지혜가 엄청 들어간 음식임을 알 수 있죠. 식중독 예방 시에도 이 마늘이.. 더보기 토마토효능 알려드려요. 토마토효능 알려드려요. 안녕하세요. 오늘은 슈퍼푸드인 토마토효능에 대해 알려드리고자 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 사실 토마토는 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트 식품으로 아주 잘 알려져 있죠? 그럼 지금부터 토마토효능에 대해 자세히 알려드릴게요.토마토효능 첫 번째는 혈관을 튼튼하게 해주고, 혈압을 낮춰줘요. 토마토에 들어있는 라이코펜이라는 성분은 강력한 항산화제이기 때문에 몸에 혈전이 생기는 것을 막아주고, 혈관질병인 뇌졸중, 심근경색, 심장질환을 예방하는데 효과가 있다고 해요. 토마토효능은 정말 다양한데요. 혈관을 깨끗하게 관리해주며, 병을 예방해준다고 하니, 하루에 일정량의 토마토를 꼭 섭취해야 할 것 같아요. 그리고 토마토에 들어있는 루틴 성분은 혈압을 내리는 역할을 하기 때문에 특히 고혈압.. 더보기 이전 1 다음
